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Yin Yang Prinzipien:
Entspannt und trotzdem kraftvoll (Wissen um die eigene Kraft)
Durchlässig, gelöst (im ganzen Körper und im Geist)
Aufmerksamkeit in allen Teilen des Körpers und gleichzeitig auch im Äußeren seine eigene Haltung/Struktur flexibel aufrecht erhalten
oben leicht und unten schwer
Yin-Yang-Zeichen:
schnell-langsam
hoch-tief
hart-weich
männlich-weiblich
eins(sein)-vielfältig(sein)
oben beweglich, offen für Veränderungen/Einwirkungen + unten mit beiden Füßen die Verbindung zur Erde, die eigene Haltung bewahren
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